Jayapura (ANTARA) - Tim bola voli putri indoor PON Papua yang sedang melakukan pemusatan latihan di Banyuwangi, Jawa Timur tengah digenjot latihan fisik guna menghadapi PON XX.
"Untuk jumlah atlet bola voli putri yang tengah mengikuti pemusatan latihan sebanyak 12 orang," kata pelatih kepala voli putri indor, Ayub dalam siaran pers yang diterima ANTARA di Kota Jayapura, Papua, Jumat.
Menurut dia, sejak Kamis pekan ini para atlet voli putri indoor melaksanakan latihan tes fisik untuk mengetahui kemampuan masing-masing atau kondisi fisik para atlet.
"Sehingga untuk pelaksanaan program latihan kita kedepan dapat mengacu pada tes fisik tersebut," katanya.
Pelaksanaan program ini, kata dia, pihaknya bekerjasama dengan Fakultas Pendidikan Olahraga Kesehatan Universitas PGRI Banyuwangi yang merupakan salah satu univeritas yang memiliki jurusan olah raga.
"Kami bekerjasama dengan fakultas yang ada di daerah ini untuk membantu kami dalam berbagai program-program yang telah kami persiapkan," katanya.
Latihan fisik merupakan salah satu poin latihan yang paling penting, yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan organ tubuh.
"Karena apabila telah melakukan latihan fisik bola voli hal akan memudahkan untuk upaya pembinaan selanjutnya contohnya untuk libero setter dan spiker akan diberikan latihan yang berbeda," katanya.
"Saat ini ada delapan macam item yang kami programkan, salah satunya adalah penguatan perut dan lengan para atlet yaitu dengan push up dan sit up yang dilakukan selama 1 menit," sambungnya.
Dengan adanya program itu, kata dia, bisa mengetahui sejauh mana kondisi fisik para atlet dan kedepannya program latihan apa yang harus dilakukan sesuai dengan kemampuan yang dimiliki.
"Intinya latihan fisik ini sangat diperlukan untuk ketahanan tubuh saat bertanding nanti," katanya.
Berita Terkait
Lanud Timika bantu transportasi udara atlet Papua
Kamis, 1 Februari 2024 13:22
Tim hoki putra-putri Papua siapkan strategi hadapi PON XXI Aceh-Sumut
Senin, 22 Januari 2024 20:38
Bappeda Jayapura: Pelabuhan dan venue PON XX dibangun era Jokowi
Kamis, 11 Januari 2024 9:22
KONI Papua lepas 18 atlet sepak takraw ikut Pra-PON Sulawesi Barat
Jumat, 29 September 2023 18:58
KONI Papua: 247 atlet Papua lolos PON XXI Aceh-Sumut
Rabu, 13 September 2023 11:51
KONI Papua kirim 13 pesilat ikuti Pra PON Solo
Sabtu, 26 Agustus 2023 0:09
Asprov PSSI Papua mulai seleksi pemain untuk PON XXI Aceh-Sumut
Selasa, 8 Agustus 2023 20:52
KONI Papua: 180 atlet lolos PON XXI Aceh dan Sumut
Selasa, 8 Agustus 2023 0:54