Jakarta (ANTARA) - Pelatih Persib Bandung Robert Rene Alberts memberi keleluasaan waktu bagi para pemain untuk tetap menjalankan program latihan secara mandiri selama bulan puasa.
"Yang berpuasa, kami anjurkan untuk tetap berlatih. Yang tidak puasa, punya keleluasaan dalam menggelar latihan di waktu yang paling nyaman menurut mereka dan di tempat tinggalnya," ujar Robert Alberts seperti dilansir dari laman resmi klub, Senin.
Selama menjalani karantina mandiri, tim pelatih memberikan menu latihan yang berbeda setiap pekannya. Dari pekan pertama hingga memasuki pekan keempat intensitas yang diberikan terus meningkat.
Agar para pemain baik yang puasa maupun tidak bisa menyesuaikan program, maka tim pelatih memberikan kebebasan kepada pemain perihal memilih waktu agar bisa beradaptasi selama puasa.
"Ini jadi kesempatan bagi pemain untuk beradaptasi di awal Ramadan untuk mereka yang berlatih dalam keadaan puasa," kata dia.
Sebelumnya, pelatih fisik Persib Bandung Yaya Sunarya menganjurkan para pemain terutama yang menjalankan ibadah puasa untuk berlatih saat sore hari jelang waktu berbuka. Menurut dia, latihan saat kondisi belum terisi makanan akan berpengaruh pada kekuatan otot.
"Itu prinsipnya sama dengan hari biasa di luar Ramadan, ketika mereka berlatih pagi tapi tidak sarapan dulu. Nanti ototnya akan lebih bagus," kata dia.
Berita Terkait
Pelatih Teco sebut gol cepat Bali United imbangi Persib 1-1
Senin, 13 Juni 2022 3:32
Ricky Kambuaya tertantang bermain di Persib Bandung
Minggu, 8 Mei 2022 2:39
Mantan bek Persipura David Rumakiek bangga bergabung dengan Persib Bandung
Selasa, 3 Mei 2022 3:11
PSSI siap hadapi gugatan hukum terkait Persipura Jayapura
Senin, 18 April 2022 20:35
Gelandang Timnas U-19 pertama kali puasa di negeri orang
Selasa, 5 April 2022 2:39
Persib Bandung antusias songsong Piala AFC 2023
Minggu, 27 Maret 2022 4:20
Imbang lawan Persik Kediri 0-0 kubur asa juara Persib Bandung
Sabtu, 26 Maret 2022 3:31
Bali United dipastikan juarai Liga 1
Sabtu, 26 Maret 2022 3:28