Jakarta (ANTARA) - Saluran pencernaan penting dalam menjaga imunitas tubuh karena sistem imun tubuh dipengaruhi oleh kesehatan saluran pencernaan, kata spesialis anak DR. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K).
"Saluran cerna ini sangat berkaitan dengan perkembangan sistem imun juga. Kenapa? Karena 60 sampai 70 persen sel imun berada di dalam saluran cerna," kata dokter yang berpratek di RS Grha Kedoya itu dalam seminar digital yang diselenggarakan Nutriclub yang dipantau di Jakarta pada Senin.
Usus, kata dia, memiliki lipatan yang disebut jonjot yang berfungsi untuk memperluas permukaan penyerapan dan memiliki beberapa probiotik yang merupakan mikroogranisme hidup berupa bakteri yang sifatnya baik.
Keseimbangan yang diinginkan, kata dokter spesialis anak konsultan gastroenterologi itu, adalah bakteri baik yang menempati permukaan usus.
Dia menekankan pentingnya mikrobiota usus atau mikroorganisme yang hidup dalam saluran pencernaan itu karena membantu mencerna beberapa makanan, terutama serat yang tidak bisa diserap. Hasil pencernaan akan menghasilkan vitamin yang tidak bisa dihasilkan sendiri oleh tubuh seperti vitamin K dan B12.
Mikrobiota itu juga membantu mengatur metabolisme energi di dalam tubuh, menghasilkan zat-zat asam lemak rantai pendek yang membantu mengendalikan metabolisme dan bahkan mengurangi risiko alergi.
Bakteri itu juga melawan mikroorganisme patogen yang jahat. Dengan bakteri itu menempel di permukaan usus maka bakteri-bakteri jahat tidak memiliki kesempatan besar untuk menempel.
"Kemudian bakteri itu juga memberikannya sinyal untuk tumbuh kembang dan fungsi sistem imun," kata dia.
Karena itu nutrisi yang kurang baik akan berdampak kepada sistem imun dengan nutrisi yang dimakan tidak akan bisa dicerna oleh tubuh tanpa bantuan mikrobiota saluran pencernaan.
"Sehingga kita mesti memastikan bahwa saluran cerna kita sehat yaitu mikrobiota saluran cernanya seimbang dengan 80-85 persen bakteri baik di dalamnya sehingga sistem imun juga akan terbentuk dengan baik," kata dia dalam diskusi bertema Nutrisi untuk Imunitas, Kunci Tumbuh Kembang Optimal itu.
Berita Terkait
Empat cara detoks tubuh untuk jaga pencernaan lebih sehat
Selasa, 27 Juli 2021 14:22
Menjaga imunitas dan prokes selama puasa Ramadhan
Selasa, 5 April 2022 2:40
Khasiat tanaman pegagan untuk kesehatan
Selasa, 7 September 2021 14:38
Menpar Sandiaga: Komedian bantu tingkatkan imunitas lewat hiburan
Rabu, 14 Juli 2021 15:32
Penyakit rentan dialami anak saat pancaroba dan solusinya
Selasa, 23 Maret 2021 14:12
Profesor Keith: Susu sapi A2 dukung imunitas hingga kurangi risiko penyakit serius
Selasa, 16 Maret 2021 15:06
Akademisi Unair: Jamu tingkatkan imunitas saat pandemi COVID-19
Jumat, 27 November 2020 17:37
Pakar epidemiologi Unhas Makassar minta warga perkuat imunitas saat musim hujan
Kamis, 5 November 2020 2:52