Biak (ANTARA) - Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Biak Numfor, Papua meminta warga Biak rutin mengonsumsi pangan sehat yang memiliki kandungan gizi seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.
"Pangan sehat biasanya mencakup berbagai jenis makanan yang kaya akan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin dan serat mineral," ujar Kepala Dinas Kesehatan Daud Nataniel Duwiri di Biak, Rabu.
Ia mengatakan, konsumsi pangan sehat secara teratur membantu menjaga tubuh tetap bugar, mendukung sistem imun, serta mencegah berbagai penyakit kronis.
Jenis penyakit kronis tidak menular, lanjut dia, seperti penyakit kencing manis atau diabetes, hipertensi hingga penyakit jantung.
Paling mudah dilakukan menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah penyakit secara berkala harus rajin memeriksa kesehatan.
"Dan perhatikan pola makanan pangan sehat dan rutinitas selalu berolahraga," harapnya.
Ia mengingatkan kunci membuat badan tetap sehat untuk menjamin pola makanan yang sehat keseharian.
"Warga Biak Numfor diharapkan tetap menjaga perilaku hidup sehat dan bersih di dalam lingkungan keluarga sehingga bisa mengurangi risiko penyakit," katanya.
Dinas Kesehatan Biak Numfor selama 2024 telah mengeluarkan sebanyak 318 sertifikat pengamanan pangan industri rumah tangga.
