Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis keolahragaan dr. Arie Sutopo SpKO mengajak masyarakat Indonesia untuk terus berolahraga untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh yang diperlukan untuk membantu menangkal penularan COVID-19.
"Jadi kalau kita bergerak, olahraga tujuannya yang sekarang ini untuk meningkatkan kekebalan, imunitas. Itu penting," kata Arie Sutopo dalam konferensi secara virtual pers bersama Satuan Tugas (Satgas) Penanganan COVID-19 dari Graha BNPB, Jakarta, Sabtu.
Ia mengatakan pandemi COVID-19 memaksa banyak orang untuk bekerja dari rumah guna menghindari penularan COVID-19 yang dapat terjadi ketika banyak berinteraksi dengan orang lain di luar rumah.
Kondisi yang mengharuskan orang-orang untuk tetap di dalam rumah itu, menurut dia, seharusnya tidak mengendurkan semangat mereka untuk tetap berolahraga, karena kurang olahraga akan menimbulkan banyak gangguan kesehatan.
Sebaliknya jika orang-orang terus bergerak dan berolahraga, maka metabolisme tubuh akan lancar dan daya tahan tubuh juga akan meningkat.
"Jadi kita mesti terus bergerak dan berolahraga. Nah, kalau kita bergerak, di rumah atau olahraga, itu daya tahan naik. Itu hebatnya," kata dia.
Dengan terus bergerak dan berolahraga, jumlah sel darah putih, katanya, akan meningkat, sehingga dengan memiliki pertahanan tubuh yang kuat tubuh akan dapat menghalau semua virus yang berusaha masuk ke dalam tubuh.
"Jadi begitu COVID-19 datang, langsung dihantam sama sel darah putih ini. Tapi kalau kita diam-diam saja, tentara di dalam tubuh juga enggak naik. Begitu COVID-19 datang, dipukul sama COVID-19, mati semua tentara (pertahanan tubuh) kita," demikian kata Arie Sutopo.
#satgascovid19
Berita Terkait
Satgas COVID-19: Warga Papua jaga kesehatan setelah pencabutan wajib masker
Senin, 12 Juni 2023 12:16
Satgas COVID-19 Biak ajak warga tetap menjaga prokes meski PPKM dicabut
Rabu, 4 Januari 2023 16:12
Pemprov Papua imbau warga tetap menjaga prokes meski PPKM dicabut
Minggu, 1 Januari 2023 17:59
Satgas Pemprov Papua imbau masyarakat sabar tunggu distribusi vaksin COVID-19
Selasa, 11 Oktober 2022 3:45
Pemprov Papua imbau warga tetap terapkan prokes seiring perpanjangan PPKM
Selasa, 6 September 2022 17:32
Pemprov Papua minta Kota Jayapura berikan perhatikan khusus tangani COVID-19
Kamis, 28 Juli 2022 13:53
Satgas COVID-19 Papua ikut kebijakan pusat terkait syarat perjalanan
Selasa, 12 Juli 2022 19:42
Satgas COVID-19 Papua berharap kepala daerah kejar capaian vaksinasi
Kamis, 19 Mei 2022 17:50